スペシャルコンテンツ | 2022.06.17
シャンプーをモコモコに泡立てる方法とは?
シャンプーをモコモコに泡立てる方法とは?

美容室ではモコモコの泡でしっかり洗ってもらえるのに、自宅だとシャンプーの泡立ちが物足りないと感じることはありませんか?

実はモコモコの泡でシャンプーすると、髪と頭皮にうれしい効果が期待できるんです。

そこで今回は、モコモコ泡を自宅でつくるコツを、ラ・カスタ オフィシャル ヘッドセラピストの細川ひろ子が解説します。

監修者プロフィール
ラ・カスタ オフィシャル ヘッドセラピスト 細川 ひろ子
ラ・カスタ オフィシャル ヘッドセラピスト 細川 ひろ子
ラ・カスタ 銀座本店でメインセラピストを務めながら、
イベントやテレビ出演、NHKセミナーなど幅広く活躍。
専属技術インストラクターとしての技術指導、専門知識の提供も行う。
シャンプーをモコモコに泡立てるメリットは?
①シャンプー時の“摩擦”から髪を守る
シャンプー時の“摩擦”から髪を守る

普段はうろこ状に髪表面を覆い髪を守っているキューティクルは、デリケートで摩擦に弱く、濡れるとさらに傷つきやすくなるのが特徴です。

シャンプー時に泡が少ないと、髪同士がこすれ合って髪ダメージの原因に。

モコモコした潰れにくい泡は、髪と髪の間のクッションになって、キューティクルの弱点である“摩擦”を軽減します。

②髪と頭皮の汚れをしっかり落とす

弾力のあるモコモコ泡が髪と頭皮の汚れをしっかり吸着し、とり除きます。

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モコモコに泡立てるための、シャンプーの適量は?

シャンプーがなかなか泡立たず、つい何度もシャンプーを足してしまった経験はありませんか?

意外と見落としてしまうのが、一度で使用するシャンプーの量。たっぷり泡立てたいからといってシャンプーの出しすぎには注意!

シャンプーの使用量が多すぎると、皮脂を取り去りすぎて頭皮が乾燥し、かゆみなどのトラブルを招く恐れもあります。

ラ・カスタがおすすめしているシャンプーの使用量は、以下のとおりです。
汚れ具合や髪の長さ、量に合わせて調整してください。

髪の長さ 使用量
ショート 100円玉位
ミディアム 500円玉位
ロング 500円玉の1.5~2個位
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シャンプーをモコモコに泡立てるコツと正しいシャンプー方法

ここからは、適量のシャンプーでモコモコに泡立てるためのコツと正しいシャンプー方法をご紹介します。

STEP1シャンプー前のブラッシング
STEP1:シャンプー前のブラッシング
POINT

髪が乾いた状態で、シャンプー前にブラッシングを行いましょう。

シャンプー前のブラッシングは、髪に付着したほこりや汚れ、頭皮の古くなった角質を浮きやすくします。このひと手間でシャンプーの泡立ちがアップし、汚れが落ちやすくなります。

さらに、頭皮に心地よい刺激を与えるブラッシングには、血行をスムーズにする効果があります。髪にハリ・コシが欲しい方、抜け毛が気になる方は、ぜひシャンプー前のブラッシングをお試しください。

STEP2しっかり「予洗い」する
STEP2:しっかり「予洗い」する
POINT

すぐにシャンプーをつけるのではなく、「少し長いかな?」と感じるくらい、ぬるま湯で髪と頭皮全体をしっかりとすすぐ「予洗い」をします。
熱いと頭皮が乾燥するので、35~37℃くらいのぬるま湯がおすすめです。

予洗いの段階で、7~8割の汚れを落とすイメージで、頭皮にぬるま湯を当てるよう意識しながら、皮脂汚れやスタイリング剤をしっかり洗い流しておきましょう。

このひと手間で、シャンプーの泡立ちが格段にアップ!

STEP3シャンプーを手の平で軽く泡立てる
STEP3:シャンプーを手の平で軽く泡立てる
POINT

シャンプー剤を直接頭につけるのではなく、手の平でシャンプーを泡立ててから頭にのせるのがポイントです。

STEP4泡を頭全体にのせ、髪に空気を含ませるようにたっぷり泡立てる
>STEP4:泡を頭全体にのせ、髪に空気を含ませるようにたっぷり泡立てる
POINT

髪全体に空気を含ませるように泡立て、心地よい力加減で頭皮を全体的に洗います。
頭皮を傷つけないように、指のはらを使いましょう。

STEP51~2分そのまま置いて泡パック
STEP5:1~2分そのまま置いて泡パック
POINT

もっちりとしたモコモコ泡をのせたまま、1~2分ほど時間を置きましょう。
頭皮にはたくさんのツボがあるので、泡パック中に頭皮マッサージをして過ごすと、リラックス効果が得られますよ。

STEP6しっかり洗い流す
STEP6:しっかり洗い流す
POINT

すすぎはたっぷり時間をかけましょう。シャンプーよりも、すすぎに時間をかけることがポイントです。特に耳のうしろと頭頂部はすすぎ残しが多い部分なので要注意!頭皮をしっかりすすぎましょう。

ラ・カスタ オフィシャル ヘッドセラピスト 細川 ひろ子
ラ・カスタ
オフィシャル ヘッドセラピスト
細川 ひろ子
ラ・カスタ オフィシャル ヘッドセラピスト細川 ひろ子
いかがでしたか?ぜひ今日からモコモコ泡での泡パックや、正しいシャンプー方法をとり入れてみてくださいね。
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