年齢とともに「抜け毛が増えた気がする」「トップがぺたんとしてスタイリングが決まらない」そんな悩みを感じ始めていませんか？とはいえ、髪の悩みは人に相談しづらく、どのように対策すべきか迷っている方も多いはず。
そこで今回は、30～60代までの女性500人を対象に、加齢による髪の悩みとケアの実態について調査を実施しました。大人女性のリアルな声をヒントに“今始めるべきケア”について紐解いていきましょう。
悩む女性は8割以上
30～60代の女性のうち、実に81.8％が「加齢による髪や頭皮の変化が気になる」と回答。多くの女性が髪や頭皮において、エイジングによる変化を感じていることがうかがえます。
では、具体的にどのような悩みを抱えているのでしょうか？
全年代で目立つのは白髪に関する悩みで、特に40代以降では70％以上の女性が「気になる」と回答。「髪のボリュームが減ってきた」「抜け毛が増えた」「髪が細くなってきた」といった髪のボリュームに関する悩みも。40代以降で急激に増加し、60代ではさらに顕著になります。
また、髪のボリューム悩みに関して、50～60代は加齢による変化が主な要因となる一方で、30～40代では産後の抜け毛など、ライフイベントに起因する悩みを抱える方も少なくありません。気づかぬうちに進む髪の変化に、私たちはどう向き合えばいいのでしょうか。
ラ・カスタ
オフィシャル ヘッドセラピスト細川 ひろ子
ラ・カスタ オフィシャル ヘッドセラピスト
細川 ひろ子
髪のボリュームダウンは、年齢とともに現れる自然な変化ですが、実は“予防”や“ケア”によって改善が期待できます。
頭皮の筋肉が衰えることで柔軟性が失われ、血行が悪くなり、毛根に栄養が届きにくくなります。
プロの手によるヘッドスパや、ご自身でのホームケアによる、定期的なマッサージにて頭皮を柔らかく保ち、血流を促進することで、ハリ・コシのある髪を育てる土台が整います。
ボリュームダウンが目に見えて感じられるようになる頃には、ケアが大変になってしまうことも。だからこそ、『まだ大丈夫』と思える今のうちから、未来の髪のためのケアを始めていただきたいのです。
加齢による髪や頭皮の悩みを抱えている女性が多い一方で、具体的なケアは「何もしていない」と回答した人が全体の30.3%。
ケアをしている方を見ると、「ヘアカラー・白髪染め」（38.8%）や「ヘアオイル・美容液」（30.3%）など、日常的な“見た目のケア”は比較的浸透していることがわかります。
また、「頭皮マッサージ」（15.7%）など頭皮へのアプローチも一部では見られるものの、「育毛剤」（6.2%）や「頭皮用ローション」（3.9%）といった根本ケアはまだ少数派。見た目や手触りの変化には敏感でも、髪の“土台”を整える頭皮への意識はまだ十分に根付いていないのが実情です。
「髪のボリュームが減った」「抜け毛が増えた」と悩む声が多くあがっているにも関わらず、なぜここまで頭皮ケア、特に根本的な頭皮ケア（育毛剤・頭皮用ローション）が浸透していないのでしょうか？
*年齢に応じたケア
「効果を感じられないのでは」と回答。実際には…？
育毛剤に対して最も多かったイメージは、「効果を感じられるのか疑わしい」（28.3%）というものでした。これは30～60代すべての年代で1位という結果に。2位には「価格が高そう」（22.3%）、3位には「あてはまるものはない」（15.7%）が続き、「継続しないと意味がなさそう」「どれを選べばよいか分からない」といった回答も。
育毛剤に対して関心があったとしても、選び方や効果への不安がハードルとなり、実際の使用に踏み出せていない人が多いことがうかがえます。
ラ・カスタ
オフィシャル ヘッドセラピスト細川 ひろ子
ラ・カスタ オフィシャル ヘッドセラピスト
細川 ひろ子
育毛剤の効果は、頭皮の状態やライフスタイル、ストレスの有無などによって個人差がありますが、共通して言えるのは“土台となる頭皮環境が整っていること”が大前提だと言うことです。
睡眠、食事、運動の基本的な生活習慣を見直したうえで、ケアをすると効果を実感しやすくなります。
また、毎日のシャンプーで落としきれない皮脂や汚れが蓄積されたままでは、どれだけ育毛剤を使用しても本来の力を発揮できません。
そのためには、まず頭皮の状態に関心を向けることが大切です！乾燥しているのか？ベタついているのか？硬くなっていないか？など、ご自身の頭皮状態を把握することで必要なケアがわかります。
しかし、頭皮は髪に隠れていて、自分では見えにくい・気づきにくいもの。美容師やヘッドスパニストなど、プロの方に定期的にチェックしてもらうのも得策です。
プロの手によるヘッドスパや、ご自身での頭皮クレンジングで頭皮を清潔にし、巡りをよくした状態で育毛成分を届けることで、その効果を最大限に引き出すことができます。
すべての年代で「成分の安全性」が最重視
育毛剤において「効果」以外に期待することとして、最も多くの女性が重視していたのは「成分が安全・低刺激であること」（33.6%）でした。年代別で見ても、30～60代すべての年代において1位であり、いずれも回答率は3割を超える結果に。日常的に使うものだからこそ、安心して取り入れられるものかどうかは大きなポイントとなっているようです。
そのほかにも、「カラーやパーマなど他の施術の妨げにならないか」という点を気にする声や、30代では「香りが心地よいこと」を重視する人の割合が他の年代よりも高い傾向にあることが伺えます。毎日使い続けたくなる快適な使用感や心地よい香りも、ケアの継続を後押ししてくれる大事なポイントです。
ラ・カスタ
オフィシャル ヘッドセラピスト細川 ひろ子
ラ・カスタ オフィシャル ヘッドセラピスト
細川 ひろ子
毎日使い続けるものだからこそ、育毛剤を選ぶうえで“安全性”を気になさる方が多いのは納得です。
医薬部外品は、有効成分の効果が厚生労働省に認可されたものであり、一定の実証データに基づいた製品です。
ラ・カスタの「アロマ リヴァイタ ザ スキャルプエフェクター」は、自然由来指数99％以上**の処方。
厳選した有効成分が働きかけるので、病後・産後の後の抜け毛が気になる方や、エイジング世代、男性にも心地よく取り入れていただけます。
また、ヘアカラーの退色原因になりやすいエタノール濃度を徹底的に研究し、退色しづらい最適な濃度が実現しました。ヘアカラーや白髪染めをされている方にも安心してお使いいただけます。
**水を含むISO16128準拠
今回のアンケート結果から、抜け毛や髪のボリュームダウンが気になりながらも、なかなか本格的な対策に踏み出せない女性が多いことが分かりました。そんな悩みに応えるアイテムが、ラ・カスタの「アロマ リヴァイタ ザ スキャルプエフェクター」。
”育毛しやすい頭皮環境へ整える”という発想で、今ある抜け毛やボリュームの悩みにも、将来に備えたケアにも寄り添う、大人女性におすすめの育毛剤です。
ザ スキャルプエフェクター
【医薬部外品】
100ml ￥6,930(税込)
販売名：AR 育毛スキャルプエッセンス
「アロマ リヴァイタ ザ スキャルプエフェクター」は、厚生労働省に認可された有効成分を配合した育毛剤（医薬部外品）で、抜け毛予防や発毛促進にもしっかりと効果効能が認められた処方となっています。
また、育毛への効果はさることながら、ラ・カスタだからこそ特に大切にしたのが、”毎日使いやすい育毛剤である”ということ。
アンケート調査でも、育毛剤による白髪染めやヘアカラーへの影響、頭皮への刺激を気にする声が目立ちましたが、そうした不安を解消すべく、ラ・カスタはエタノール配合量のバランスにも徹底的にこだわっています。そこで見出したのが、有効成分の浸透力を高めながらも、カラーの退色や頭皮への刺激を最小限に抑える、独自の“黄金配合率”。
おしゃれを楽しみながら、安心して毎日の育毛ケアを続けられる、機能性とやさしさを両立した育毛剤を実現しました。
本商品について社外モニターを実施した結果、30代の若い層から悩みのボリュームゾーンである40～50代まで、各年代で「期待が持てる」という反応が寄せられました。「育毛剤＝効かない」というイメージが先行しがちですが、使い続けることで手応えを得られています。
＜調査概要＞
・調査内容：女性用育毛剤に係る社外モニター調査
・調査対象：12名 (30代：3名、40代：5名、50代：4名)
・調査期間：2025年2月～2025年5月実施
・調査方法：ホームユーステスト（3ヶ月間継続使用）
さらに、育毛剤でありながら、香りの心地よさにも徹底的にこだわっています。オレンジやラベンダーなどの精油をブレンドした柔らかく華やかな香りで、毎日のお手入れが楽しみにになるよう、香りの面からも“続けやすさ”をサポートしてくれます。
社外モニターからも、香りへの満足の声が寄せられました。毎日使うものだからこそ、香りの心地よさにまでこだわったラ・カスタの育毛剤は、育毛ケアを前向きに続けたい方たちの背中をそっと押してくれます。
今と未来の髪のために。毎日のルーティンに無理なく取り入れて、早めの対策を始めてみてはいかがでしょうか。
イベントやテレビ出演、NHKセミナーなど幅広く活躍。
専属技術インストラクターとしての技術指導、専門知識の提供も行う。
調査概要
調査期間：2025年6月20日（金）～2025年6月23日（月）
調査方法：インターネットリサーチ
調査対象：全国の30～69歳女性 515名