約半数の人が
「自分の頭皮のにおいが
気になったことがある」

20代～50代の女性400人に“自分の頭皮のにおいが気になったことがある？”という質問をした結果、約半数の人が「気になったことがある」（47.5%）と回答しました。

“気になったことがある”と回答した人に向け、“頭皮のにおいが最初に気になったのはいつ？”という質問をしたところ、最も多かったのが「40代」（24.2％）、続いて「30代」(21.6％)、「20歳未満」（16.3％）という結果に。年齢を重ねる中で意識するケースが多いようです。

“頭皮のにおいが気になったことがある”と回答した人の“最初に気になったきっかけ”トップ3は、「運動など汗をかいたとき」（32.6％）、「枕や帽子などのにおいを嗅いだとき」（24.7％）、「湿気の多い日」（10.0％）となっています。いずれも汗やムレを感じるシチュエーション。汗ばむ夏場や湿気の多い梅雨どきなどは、特に頭皮のにおいに気をつけたい季節と言えそうです。

頭を上げたときに、においが気になった（39歳/埼玉県）

ふと頭をかいたら、指からいやなにおいがした（29歳/静岡県）

美容院でドライヤーをかけてもらったときに気づいた（55歳/東京都）

朝起きて枕をかいだら、若い頃とはにおいが変わっていた（42歳/千葉県）

ラ・カスタ
オフィシャル ヘッドセラピスト細川 ひろ子

ラ・カスタ オフィシャル ヘッドセラピスト細川 ひろ子

頭皮のにおいやかゆみ、白髪、抜け毛など、年齢と共に悩みが増える方は少なくありません。
ホルモンバランスや加齢によるものもありますが、脂っぽい食事のとりすぎや、睡眠不足になりがちな方も要注意です。また、頭皮のにおいの原因となる行動として、「洗浄力の強いシャンプーを使っている」「毎日2回以上シャンプーする」などの洗い過ぎや「洗髪後、ドライヤーを使わずに自然乾燥する」などが挙げられます。
自分では気にならなくても、気づかない間ににおっているかもしれません。
アンケート結果にもあったように、枕や帽子のにおいを嗅いでみたり、ドライヤー時に、におっていないか確認したり、または自分で後頭部を指で軽くこすって嗅いでみたりするなどで、セルフチェックしてみましょう。

みんながやっている
「頭皮のにおい対策」って？

“頭皮のにおいが気になったことがある”と回答した人に“頭皮のにおい対策”について聞いた結果、6割超の人が「現在対策をしている」（25.8％）、「過去に対策をしたことがある」（12.1％）、もしくは「今後する予定がある」（26.8％）と回答しており、頭皮のにおいケア対策に意欲的な傾向がみられました。

実際に頭皮のにおい対策としてどんなことを行っているのでしょうか？
頭皮のにおいが気になったことがある人で、“頭皮のにおい対策をしている・対策をしたことがある”と答えた人の上位は、「洗髪後など濡れた頭皮や髪をしっかり乾かす」（38.9%）、「こまめな入浴・シャワーをする」(33.3％)、「洗髪の際に洗い残しがないようしっかりすすぐ」（33.3%）でした。洗髪時や洗髪後のセルフケアで対策をしている人が多いようです。

また、「洗髪の際に洗浄力の高いシャンプーを使う」(20.8％)、「頭皮をマッサージする」（19.4％）、「洗髪の際にスキャルプケア用のシャンプーを使う」（16.7％）などの頭皮ケアを行っている人や、頭皮のにおい対策をシャンプーに求める人も少なくはありませんでした。
それでは、“頭皮ケアや頭皮のにおい対策”とは、一体どんなものなのでしょうか。

ラ・カスタ
オフィシャル ヘッドセラピスト細川 ひろ子

ラ・カスタ オフィシャル ヘッドセラピスト細川 ひろ子

頭皮ケアやにおい対策には、頭皮のマッサージをする、洗髪の際にしっかりすすぐ、髪をしっかり乾かすことが大切です。また、頭皮の保湿も忘れずに行いましょう。
洗浄力の高いシャンプーを使用している方も多いようですが、頭皮の皮脂をとりすぎてしまうと、「保湿しようと体が働き、結果、過剰に皮脂が出てしまう」という悪循環に陥り、それが頭皮のにおいの原因になることも。実際に洗浄力のやさしいシャンプーに替えて、においが気にならなくなったという方もいらっしゃいます。
からだのバランスを整えたうえで、自分に合った製品を使用し、正しいケアを続けることでよい結果がみられるはずです。

頭皮のにおい対策＆ケアで
「シャンプーに
求める効能」は？

“頭皮のにおいが気になったことがある”と回答した人に頭皮ケアのためにシャンプーに求める効能を聞いたところ、上位は「頭皮のベタつきやフケ・かゆみを抑える」（32.6％）、「香りがよい」(32.1％)、「泡立ち・泡切れがよい」（32.1％）、「刺激が少なく髪・頭皮にやさしい」（32.1%）。いずれも3割以上の回答率となっています。
また、「洗浄力が高い（汚れが落ちる）」（29.5％）も、全体の4分の1を占めていました。
一方、理想のシャンプーについての自由回答では、「髪の汚れはしっかりとって、頭皮を健康にしてくれて、髪に栄養がしっかり入るもの」（35歳/東京都）、「においケアをしっかりできて、清潔感をさらに保てるもの」（33歳/神奈川県）などの声がありました。
また、「香りがよく洗浄力があり、仕上がりにツヤがでるもの」（47歳/茨城県）、「さっぱりするが、きしまない。時間がたっても頭皮がベタつきにくい」（39歳/埼玉県）などの声もありました。

女性にとっての理想のシャンプーは、「頭皮のベタつき・かゆみを抑えられること」が大切であり、また、「香りのよさ」「泡立ち・泡切れがよいこと」「頭皮にやさしい」なども外せないポイントと言えそうです。

ラ・カスタ
オフィシャル ヘッドセラピスト細川 ひろ子

ラ・カスタ オフィシャル ヘッドセラピスト細川 ひろ子

においが気になると、頭皮の皮脂や汚れをとることばかりを意識してしまいがちですが、バランスを整えるためにその後の保湿も重要です。
頭皮ケアでは、弱酸性のアミノ酸系シャンプーでやさしく洗うこと、そしてキメの細かいモコモコの泡で頭皮の汚れをしっかり落とすことを意識しましょう。
ケア方法や頭皮によいことを知っていても、忙しい毎日の中ではなかなか手がまわらないものです。負担をかけずにできることから始められるように、まずはにおいケアができるシャンプーとトリートメントに変えてみるのもいいでしょう。