頭皮のかゆみや抜け毛…、春の頭皮トラブルの解決策を教えます！
春は気温の割に湿度が低い季節。暖かくなったり急に冷え込んだり、気温が安定しないのも特徴。さらに、春になって暖かくなると副交感神経が活性化して血流がよくなり、頭皮のかゆみを引き起こします。また、この時期から紫外線量がぐんぐん増えていきます。
頭皮は肌の2倍も紫外線を浴びているにも関わらず、UVケアが難しい部位。紫外線を直に浴びて炎症を起こすこともかゆみの原因となるんです。
季節の変わり目になると、抜け毛が気になる方も少なくないはず。
頭皮のダメージが髪に出てくるまでに、4ヵ月のタイムラグがあることを知っていますか？
年末年始、せわしなく過ごした疲れが、抜け毛となって、いま現れてきているのかもしれません。
また、新しい環境になることが多い季節でもあるので、気づかないうちに疲れやストレスが溜まって、頭皮がカチコチになっていることも原因の一つかも。
春の頭皮トラブルの原因をまとめてみましょう。
- ✓ 紫外線が強くなり、ダメージを受けやすくなる
- ✓ 風が強い日が多く、花粉やほこりが付着しやすい
- ✓ 湿度が低く、乾燥しやすい
なんだか、肌トラブルの原因とよく似ていませんか？
これらの原因によって肌トラブルが起こったら、多くの方は「刺激を避けて丁寧な保湿」を心がけるのではないでしょうか。
それは頭皮も同じ！頭皮への刺激にならないよう、シャンプーの時にゴシゴシ洗わないように意識しましょう。また、髪の毛に隠れてなかなか見ることができないため見過ごしてしまいがちですが、じつは頭皮の乾燥がさまざまなトラブルの元になります。
顔に化粧水を塗布するように、頭皮にも保湿ケアをしてあげることがとても大切です。
スキンケアと同じように、頭皮も毎日丁寧にケアをしてあげましょう。
これから夏に向けて、紫外線がさらに強くなり、湿気で蒸れることも増え…頭皮環境はさらに過酷になっていきます。
今のうちに、しっかりケアをして、健やかな頭皮環境に整えることが、夏の美髪、秋の抜け毛対策にも繋がっていきます。
美髪は一日にしてならず。今こそ、スキャルプケアの始めどきです。
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